Paarberatung * Paartherapie
Wann ist eine Paartherapie sinnvoll?
Hier eine Auswahl an Problemen, die mit Hilfe einer Paartherapie
behoben werden können. Oft sind jedoch mehrere gleichzeitig:
- akute Krise
- Schicksalsschläge
- beim Eintritt besonderer Lebensumstände (Krankheit, Arbeitslosigkeit, Zeitmangel)
- Fremdgehen, Seitensprünge, Außenbeziehungen
- Kinderlosigkeit, Abtreibung, Kindsverlust, einseitiger Kinderwunsch
- Unzufriedenheit und Trennungsgedanken
- Schwierigkeitem im Sexualleben
- Fehlende Nähe, Intimität
- Gleichgültigkeit, emotionale Distanz, Gefühl der Entfremdung
- Kommunikationsschwierigkeiten, fehlende respektvolle Kommunikation, Schweigen
- Umgang mit Konflikten, Gewalt
- Eifersucht und übertriebene Kontrolle
- Ungleichheit in Geben und Nehmen
- Streit um Kinder & Erziehung
- Machtkämpfe, Rechthaberei, Streitigkeiten
- kulturelle Unterschiede
- Schwierigkeiten mit den Herkunftsfamilien (Eltern, Expartner)
- finanzielle Schwierigkeiten
- Neuorientierung - Kinder sind aus dem Haus; Austritt aus dem Berufsleben
Die Vorraussetzung für eine Paartherapie ist,
dass beide Partner das wollen und aktiv mitarbeiten.
Überlegen Sie bitte vor einer Terminvereinbarung, ob dieses auf Sie beide zutrifft.
Sollte sich Ihr Partner weigert, so können Sie auch alleine kommen und
in einem Einzelcoaching/ Beziehungscoaching an Ihrer Beziehung arbeiten.
Wenn Sie Ihr Verhalten ändern und Sie anders wie bisher reagieren,
ändert sich auch automatisch das Verhalten Ihres Partners.
Wie hilft uns Paartherapie?
Eine Paartherapie hilft grundsätzlich dem Paar, erstmal die Schwierigkeiten aus verschiedenen Blickwinkel zu verstehen.
Wie ist es dazu gekommen? Warum sind wir in einer Krise?
Warum bin ich so unzufrieden und unglücklich?
Danach eine solche Lösung zu finden, die von beiden Partnern akzeptiert wird und zur Heilung der Beziehung beiträgt. Wünschen Sie weiterhin zusammen zu bleiben - so unternehmen wir gemeinsame individuelle Schritte, um Ihrer Beziehung neuen Start zu ermöglichen.Ablauf
Jede Therapie ist einzigartig. Bitte betrachten Sie diesen Ablauf als ein mögliches Beispiel.
1. Erstgespräch und Paaranamnese
2. Aufspüren der Ursachen für die Entstehung der Konflikte auf mehreren Ebenen: in der eigenen Ursprungsfamilie und aus der Biografie, aus der gemeinsamen Paargeschichte und in der gegenseitigen Kommunikation
3. Entwicklung von Verständnis eigener Motive und des Partners
4. Klärung der bisherigen Konflikte, Enttäuschungen und Ängste
3. Bewusst machen und Äußerung der eigenen Wünsche und Bedürfnisse
4. Gemeinsame Suche nach neuen Lösungen und Entwicklung von Zukunftsvisionen.
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© Beziehungscoach Izabela Janssen 2020, Praxis für Singles, Paare und Familien
